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내가 나를 아끼지 않으면 남도 나를 아끼지 않습니다. 

그러므로 자기 자신을 누구보다 먼저 아껴야 합니다. 

보상과 칭찬은 항상 남에게만 주고 받는 게 아닙니다. 

스스로에게 보상과 칭찬을 해보세요. 

자신감 있는 사람이 되고 싶으신가요? 

내가 어떤 마음가짐으로 행동하는 지에 따라 나도 달라집니다.